Vodni fitnes

Post Image
10 Junij 2017

10:00 - 12:00 in 15.00 - 17.00 | Hotel Zdravilišče Laško (kopališče)


Vodni fitnes bo organiziran na kopališču Zdravilišča Laško po sledečem programu:

10.00 - 12.00; Vodni fitnes z Janezom
15.00 - 17.00; Vodni fitnes z Danico

*Obvezne so predhodne prijave na kopališki recepciji Zdravilišča Laško: 03 734 57 71.    

---
Fitnes v vodi ima številne prednosti. Zmanjšan vpliv težnosti, možnost različnih položajev gibanja, možnost vadbe v situacijah, ko običajna vadba na suhem ni mogoča (npr. bolečine, zmanjšana gostota kosti, prevelika telesna teža, poškodbe).

Fitnes v vodi lahko izvajajo osebe z okvarami lokomotornega aparata, bolečinami v hrbtenici, osteoartritisom, osteoporozo in poškodbo mišic, osebe z diabetesom, s povišanim krvnim tlakom ali prekomerno telesno težo, športniki rekreativci ali profesionalci.