Stres – Kaj v resnici vem?

Stres - kaj v resnici vem?
10 JUNIJ 2017

11:00 - 12:30 | VSŠKV


Stres je del našega vsakdanjika. Lahko je razlog za večjo motiviranost, srečo in zadovoljstvo, medtem ko neobvladan, pušča trajne posledice na našem zdravju. Odgovor našega telesa nanj je vedno enak:  »boj ali beg«.  Katero možnost bomo v določeni situaciji izbrali, določajo naše življenjske izkušnje, karakter, inteligenca in družbeno okolje iz katerega prihajamo.

Predavanje bo odgovorilo na vprašanja:

Ali sami prepoznate stres?
Kakšen je vaš odziv nanj?
Zakaj na isti stresni dejavnik posamezniki reagirajo različno? 
Kako lahko stres obrnete sebi v prid?
Katere bolezni povezujemo s stresom?
Ali lahko stres pusti posledice  v našem genetskem zapisu?
Kako vpliva na naš imunski sistem? 
Ali stres povzroča raka?
Kakšni so najboljši mehanizmi boja proti stresu?
Oborožite se z dodatnimi informacijami in se uspešno borite za svoje zdravje!

Stres - Kaj v resnici vem? je predavanje s pogovorom.


O avtorjih
  • Maja Miklič
    Maja Miklič

    je dr. med., spec. druž. med. Od študentskih let dalje sodeluje v programih za promocijo zdravja kot so Prva pomoč in Koronarni klub Ljubljana. Je avtorica številnih prispevkov na zdravstveno tematiko v različnih revijah:  Doktor 24 , Polet, Moja žena,... V sodelovanju s Cube fitnesom v Ljubljani, s predavanji in športnimi programi, uspešno promovira zdrav način zivljenja in skrb za aktivno življenje v vsaki starosti.