Velikokrat smo slišali da smo izpostavljeni negativnim učinkom iz okolja, ampak ni popolnoma jasno kako le ti učinkujejo na naš organizem. Prosti radikali nastajajo neprestano in če nimamo dovolj močne obrambe, lahko pustijo nepopravljivo škodo. Na srečo obstajajo antioksidanti, ki učinkujejo tako da proste radikale nevtralizirajo in zaščitijo naše celice. Največji vir antioksidantov je seveda, prehrana!

Predavanje bo odgovorilo na vprašanja:

-    Kaj so prosti radikali in kaj predstavlja oksidativni stres za naše telo
-    Kaj so antioksidanti
-    Katera  živila jih v največji meri vsebujejo
-    Na katere načine, razen prehrane lahko zaščitimo naše telo pred vplivi iz okolja
-    Kako na lahek, učinkovit in hiter način zagotovim zadostno količino antioksidantov v prehrani
-   Primer jedi in jedilnika, ki bo učinkoval varovalno na naše zdravje

Znanje je dodaten korak do dobrega počutja in optimalnega zdravja!

1. Predavanje bo potekalo v dvorani Galea v Grand Hotelu Portorož.
2. Zbirno mesto: recepcija Grand Hotela Portorož ob 10:20.
3. Predhodna prijava je zahtevana do 7.6.2019.